要克制间谍系统，可以采取以下几种方法：

正常关机

如果你的计算机开着电源，被间谍软件攻击的机会就会增加。因此，在不使用计算机时，应关闭操作系统和计算机电源，以减少被攻击的风险。

使用防火墙和反间谍软件

安装并定期更新防火墙和反间谍软件。防火墙可以阻止不符合设定标准的数据通信，反间谍软件可以搜索并清除计算机内隐藏的间谍软件、特洛伊木马和蠕虫等。

选择信誉好的品牌，并确保反间谍软件的数据库不断更新，以便应对新出现的威胁。

更新程序

定期更新操作系统和所有应用程序，确保所有软件都是最新版本。这有助于修补已知的安全漏洞，防止间谍软件利用这些漏洞进行攻击。

运行多个不同的反间谍工具

由于每种反间谍工具可能存在盲点，定期运行多个不同的工具，并确保它们都是最新的，可以提高清除间谍软件的效果。

封堵桌面通信漏洞

间谍软件可以通过自我更新和增加新“性能”来上传信息。封锁出站信息可以提高用户的安全等级，防止间谍软件上传数据。

使用个人防火墙

安装个人防火墙可以封锁间谍软件的上载，防止其与外部服务器通信。选择可以对入站和出站信息包进行全状态检查的产品，可以进一步提高安全性。

处理DRM

间谍软件有时会利用数字版权管理（DRM）系统的漏洞进行攻击。确保DRM系统是最新的，并定期检查和更新，以防止被间谍软件利用。

通过以上方法，可以有效地克制间谍系统，保护计算机和个人隐私的安全。