选择云主机的操作系统时，应根据个人习惯、操作环境和具体需求来决定。以下是Windows和Linux系统的比较：

易用性和用户友好性

Windows系统：具有图形化界面，使用起来较为方便，适合新手和需要图形化操作的用户。Windows Server系统通常支持ASP、ASP.NET等语言程序软件，对于需要这些特定软件支持的应用场景更为友好。

Linux系统：开源且免费，具有高度的可定制性和灵活性。虽然需要一定的技术知识，但一旦熟悉，其稳定性和安全性使其成为中高级开发人员的首选。Linux系统通常提供命令行界面，对于习惯命令行操作的用户更为友好。

性能和资源占用

Windows系统：相对更占内存，对硬件配置要求较高。在低配置的云服务器上运行时可能会出现性能瓶颈。

Linux系统：核心精简，资源占用较低，适合低配置硬件，能够在有限的资源下提供良好的性能。

安全性和稳定性

Windows系统：虽然近年来安全性有显著提升，但相较Linux，可能更容易受到病毒和恶意软件的攻击。Windows系统的更新可能需要重启服务器，对稳定性有一定影响。

Linux系统：开源特性使其具有更高的安全性和稳定性。全球开发者共同审查和改进代码，修复漏洞较快，系统一般不需要频繁重启。

兼容性和生态支持

Windows系统：具有良好的兼容性，支持多种软件和应用程序，尤其对于.NET框架等微软技术构建的应用更为友好。

Linux系统：开源操作系统，具有高度的可定制性和灵活性，支持多种硬件平台和软件。Linux系统拥有广泛的开发者社区支持和大量的软件资源，如Ubuntu、CentOS、Debian等发行版。

成本效益

Windows系统：通常需要购买额外的软件和服务，增加了初期和运营成本。

Linux系统：大多数Linux发行版是免费的，这对于试图减少初期和运营成本的用户来说是一大优势。

建议

如果你是新手或需要图形化界面，且主要运行Windows应用程序，Windows Server系统可能是更好的选择。

如果你是高级开发者或需要高稳定性和安全性的服务器环境，Linux系统（如Ubuntu、CentOS或Debian）将更为合适。

如果你对成本敏感，且需要运行多个不同应用程序和服务，Linux系统的高性价比和灵活性将使其成为理想选择。

最终选择哪个操作系统，应基于你的具体需求、技术能力和预算等因素进行综合考虑。