关于系统盘固态硬盘的选择，需结合容量、稳定性、性能及预算等因素综合考量。以下是具体建议：

一、容量选择

基础容量

- Windows系统原生占用约50-100GB空间，日常软件安装和缓存占用约50-150GB。

- 因此， 128GB-2TB是常见且经济的选择，既能满足系统需求，又避免资源浪费。

大容量优势

- 若预算充足，2TB以上容量可提供更长的文件存储空间，减少未来升级频率。

二、性能与稳定性

接口类型

- M.2 NVMe协议：

提供显著读写速度提升（可达1GB-3GB/s），适合游戏、多任务处理及系统缓存。

- SATA协议：适合普通家用，但速度较慢（约500MB/s），无法发挥NVMe优势。

颗粒类型

- MLC颗粒：

成本较低，寿命较长，适合系统盘长期稳定运行。

- TLC颗粒：性价比更高，但部分型号可能存在掉盘风险，需选择口碑良好的品牌。

品牌与型号推荐

- 高端品牌：

如三星990 Pro、东芝Q200EX、英睿达MX500，主控芯片和颗粒品质有保障。

- 高性价比选择：镁光128G、浦科特M5P、金士顿OCZ 64G，适合预算有限的用户。

三、使用建议

分层存储方案

- 将系统盘与数据盘分离（如机械硬盘+固态硬盘），提升系统响应速度并延长固态寿命。

- 例如：240G东芝Q200EX（系统盘）+240G光威奕系列（数据盘）。

避免误区

- 无需追求2TB超大容量，普通用户1T以上即可满足需求。

- SATA接口的固态无法发挥NVMe性能优势，建议选择M.2接口。

四、总结

推荐方案：

128G-2TB NVMe M.2 SSD（如三星990 Pro、东芝Q200EX），兼顾性能与稳定性。

特殊场景：数据密集型应用可考虑SSD+HDD组合。

通过合理选择容量、协议及品牌，可确保系统盘在性能、稳定性和性价比之间达到平衡。