针对低配置电脑，以下是系统选择的综合建议：

一、推荐系统及适用场景

Windows XP（极低配置）

- 最低配置要求：128MB内存 + 1GHz处理器

- 优势：运行效率高，界面简洁，适合嵌入式设备或老旧硬件。 - 注意事项：2014年后停止支持，需避免联网使用。

Windows 7（经典稳定系统）

- 最低配置要求：1GHz处理器 + 1GB内存（32位）或2GB（64位）

- 优势：兼容性强，支持大部分老旧硬件和软件，适合办公、学习等场景。 - 注意事项：2020年后停止官方更新，但可通过第三方补丁维持安全。

Windows 10 Lite（精简版）

- 特点：官方优化版，删除非必要功能，降低资源占用。 - 适用场景：轻量级应用需求，如网页浏览、文档编辑。

二、其他选择与注意事项

Windows Server 2003/2008 Web版：

适合特定网络服务场景，但功能有限。- 老电脑专用工具：如深度技术Ghost Win7 SP1精简版，可定制安装补丁和驱动。- 安全风险提示：避免在联网环境下安装XP，需使用第三方防护工具。

三、系统优化建议

关闭视觉特效：通过系统设置关闭Aero Glass等特效，降低资源消耗。- 精简软件安装：仅安装必要程序，避免默认捆绑软件。- 定期维护：使用轻量级防病毒软件，避免使用资源占用高的安全软件。

四、硬件升级建议

若条件允许，可考虑升级内存至4GB以上，或更换为兼容的固态硬盘（SSD）以提升系统流畅性。