8GB内存条 可以支持多种64位操作系统，包括但不限于以下几种：

1. Windows 7 64位

2. Windows 8.1 64位

3. Windows 10 64位

建议选择 Windows 7 64位或 Windows 8.1 64位，因为这两个系统都能够完全识别和利用8GB内存，并且相对较为成熟和稳定。如果追求新潮，也可以选择 Windows 10 64位，但需要注意其兼容性和稳定性可能不如前两者。

对于32位操作系统，如Windows XP，虽然可以支持8GB内存，但只能识别最多3.25GB的内存，因此无法充分利用8GB内存的优势。

综上所述，为了充分利用8GB内存，建议安装64位操作系统。