电脑系统备份的主要作用包括：

防止数据丢失：

系统备份可以记录下电脑系统的所有数据和设置，包括操作系统、应用程序、文档等。当系统因故障或其他原因损坏时，可以通过备份快速恢复数据，避免数据丢失。

节省时间和精力：

如果电脑系统出现严重问题，需要重装系统，备份可以大大缩短恢复时间。用户只需恢复备份的系统，而不需要重新安装所有软件和驱动程序，从而节省大量时间和精力。

保持系统稳定性：

定期备份系统可以确保在系统出现故障时能够迅速恢复到之前的状态，减少系统停机时间和业务中断，提高系统的稳定性和可靠性。

满足合规性要求：

许多行业有严格的数据备份和恢复要求，系统备份可以帮助企业满足这些合规性要求，减少因数据丢失或损坏带来的法律风险。

灾难恢复和业务连续性：

系统备份是灾难恢复和业务连续性计划的重要组成部分。在自然灾害、系统故障或人为错误导致系统瘫痪时，备份可以迅速恢复系统，保障业务的连续性。

提供数据完整性和可靠性：

备份过程会将数据和设置复制到独立的存储介质中，这样即使原始数据发生损坏或被篡改，备份数据仍然可以提供可靠的副本，帮助检测数据完整性问题。

快速恢复系统：

当系统遭受数据丢失或损坏时，备份数据可以用来快速恢复系统，相比于重新收集和处理数据，恢复备份数据的时间和成本要低得多。

综上所述，电脑系统备份在保护数据安全、提高工作效率和保障业务连续性方面具有重要作用。建议用户定期进行系统备份，以确保在系统出现问题时能够迅速恢复。