关于疫情期间每天使用手机的时间，综合权威信息分析如下：

一、整体使用时长

疫情期间的普遍情况

疫情期间，由于线上学习、办公和娱乐需求增加，网民日均使用手机时长显著上升。据新浪新闻报道，战疫期间网民日均使用手机近8小时，春节后因返工返学需求进一步增加至7.3小时。

不同场景的细分

- 学习与办公：

学生需完成线上课程、作业，部分人每天使用手机4-6小时；成年人因远程办公需求，可能增加至6-9小时。

- 休闲与娱乐：部分人群可能将手机用于娱乐（如追剧、打游戏），时长可能超过4小时。

二、健康建议

遵循用眼原则

- 每20分钟看手机后，需休息20秒，远眺6米外物体或闭目放松，避免长时间近距离用眼。

- 每40-50分钟进行一次眼部按摩或户外活动，缓解睫状肌疲劳，预防假性近视。

采取护眼措施

- 使用“20-20-20”口诀，定时眺望远处；

- 保持正确用眼姿势，避免长时间低头或眯眼；

- 可佩戴防蓝光眼镜或使用护眼贴（如摩尔视力佳护眼贴）缓解蓝光伤害。

三、特殊人群注意事项

未成年人：

建议每日使用手机不超过4小时，睡前1小时避免使用；

青少年：需控制使用时长，多参与户外活动，减少电子屏幕时间。

总结

疫情期间手机使用时长因人而异，但普遍超过4小时。建议通过分段休息、科学用眼和护眼措施，平衡线上生活与视力健康。若出现持续眼疲劳或视力下降，应及时就医检查。