很抱歉，目前无法提供关于“手机灯要烤多久才能用”的准确解答，因为该问题表述较为模糊，且不同场景下的“烤”具有不同含义。以下是两种可能的理解方向及建议：

一、手机屏幕保护膜固化处理（UV烤蓝光）

若用户询问的是手机屏幕保护膜通过UV灯烤蓝光固化的时间，根据搜索结果分析：

固化时间差异

固化时间与紫外灯功率、膜层厚度及环境温度相关。一般低功率紫外灯需50分钟以上，而高功率设备可能仅需几秒至几分钟即可完成固化。

注意事项

- 建议使用设备自带的专用固化灯，避免使用家用低功率紫外灯，以免影响固化效果或损坏膜层。

二、手机手电筒长时间使用注意事项

若用户关心的是手机手电筒连续使用的时间，根据搜索结果分析：

续航能力

2000-3000mAh容量的手机电池，仅用于手电筒功能时，20-30小时基本足够。

硬件损耗

- 长期开启手电筒可能加速LED老化，导致亮度下降，但正常使用20-30小时不会立即出现明显老化现象。

温度控制

虽然手机LED发热量不大，但长时间连续使用仍可能使手机温度升高，建议避免长时间单次使用。

建议

明确需求：

根据实际情况判断是膜层固化还是设备续航问题，并针对性处理。

规范操作：若为膜层固化，建议参考设备说明书或专业指南；若为手电筒使用，建议控制单次使用时长并避免过热。

若问题涉及其他设备或场景，请进一步补充说明以便提供更精准的解答。