关于手机何时没有辐射的问题，存在以下几种观点：

关机状态

手机在关机状态下没有辐射，因为辐射是由手机的信号传输和接收过程中产生的，一旦关机，信号消失，辐射也随之消失。

拔掉电池

拔掉电池后，手机仍然会有微弱的辐射，但等待1个小时后，辐射会基本消失。

距离与辐射的关系

手机的辐射随着距离的增大而减弱。当手机距离人体50厘米时，辐射已经变得非常微弱。

有研究称，距离手机1.5米时，辐射的影响可以忽略不计，这可以保证在休息时手够不到手机，从而减少辐射对睡眠的影响。

其他减少辐射的建议

戴上耳机可以减少手机直接接触耳朵的机会，从而减少辐射。

在信号强时使用手机，信号弱时提升信号强度，这样可以确保通话质量并减少辐射。

减少使用手机的时间，与手机接触的时间减少，辐射也会相应减少。

建议

为了减少手机辐射对健康的影响，建议采取以下措施：

尽量在信号强时使用手机，避免信号弱时长时间使用。

减少与手机的接触时间，避免长时间低头看手机。

睡觉时将手机放在一米之外，或者使用耳机通话。

适当增加户外锻炼，减少手机使用频率。

这些措施可以帮助降低手机辐射对眼睛、颈椎和腰椎等部位的影响，同时也有助于减少辐射对人体的整体影响。