手机充电宝的使用寿命受多种因素影响，综合权威信息分析如下：

一、理论循环次数与寿命估算

锂电池循环寿命

锂电池的循环寿命通常在500-1000次左右，但实际衰减因产品而异。部分高质量产品可达800次以上循环。

使用频率与寿命对应关系

- 每天使用1次：理论上可使用3-5年（按500次循环计算）。

- 每天使用2次：寿命缩短至2.5-3.5年。

二、实际影响因素

容量衰减

随着循环次数增加，充电宝容量会逐渐下降。例如，初始容量10000mAh的充电宝，1年后可能降至8000mAh，2年后可能降至6000mAh。

性能衰减表现

- 充电时间延长（如充满电需更久）。

- 转换效率降低，实际可用容量减少。

- 自放电加快，满电续航缩短。

使用习惯

- 长期过度充电或深度放电会加速老化。

- 高温环境（如高温环境）会显著缩短寿命。

三、实际使用建议

避免极端使用：

尽量减少深度放电，避免长时间高温环境（如阳光下暴晒）。

容量选择：若需长期备用，可选择标注“10000mAh”以上的产品，但需注意其实际可用容量可能低于标称值。

及时更换：当充电时间明显变长或无法满足设备需求时，建议更换。

综上，正常使用情况下，手机充电宝的寿命通常为3-5年，但具体时长因产品品质、使用频率和环境条件而有所不同。