关于普通版手机自拍杆的续航时间，综合不同类型产品的特点分析如下：

一、按连接方式分类

蓝牙自拍杆

- 续航时间：

通常为4-6小时，具体取决于电池容量和设备功耗。部分产品充满电后可持续使用4天，但需注意同时开启手机相机和蓝牙会加速耗电。

- 特点：需充电，操作便捷，适合短时间拍摄。

线控自拍杆

- 续航时间：

约4小时左右，因需为手机供电。

- 特点：即插即用，无需充电，但价格较高且结构较复杂。

线控+蓝牙二合一自拍杆

- 续航时间：

综合两者特点，但价格较高。

二、其他影响因素

电池质量与使用习惯：原装电池通常比劣质电池续航更稳定。频繁开关机、高亮度补光等操作会加速电量消耗。

手机电池状态：手机本身电量不足时，整体续航会缩短约20%-30%。

三、推荐选择建议

日常短拍：若仅需偶尔使用，蓝牙自拍杆更轻便；若需长时间使用，建议搭配移动电源。

专业拍摄：考虑大疆等品牌云台产品（如OSMO Mobile），续航15小时，适合户外长时间拍摄。

以上信息综合了不同品牌和型号的自拍杆，实际使用中建议参考具体产品的说明书，并根据需求选择合适类型。