C罗因摔球迷手机被英足总处罚的禁赛恢复时间需根据具体情况分析：

基础处罚期限

根据英足总规定，C罗因摔球迷手机被罚款5万英镑并禁赛2场。该处罚不因转会而终止，即使C罗加盟新俱乐部（如利雅得胜利队），仍需完成全部禁赛期。

国际足联（IFAB）规定

若球员在禁赛期内转会，新俱乐部需遵守“4场/3个月”规则，但英足总明确表示C罗的处罚不因转会而调整。

实际恢复时间

- C罗最早可能于 1月20日1点（利雅得胜利队对阵达曼伊蒂法克比赛开始时）迎来首秀，但需完成剩余1场禁赛；

- 若C罗在1月20日前未复出，完整禁赛期将持续至1月25日。

总结：

C罗的禁赛将直接影响其在新联赛（如沙特联赛）的出场，需等到1月20日前完成2场禁赛才能复出。