关于手机是否需要散热器以及何时需要使用，综合搜索结果分析如下：

一、是否需要散热器？

5G及高性能机型建议使用

5G手机因天线、射频组件增多及功耗提升，传统石墨片散热已无法满足需求，热管技术成为主流解决方案。2023年后发布的旗舰机型普遍配备热管散热系统，但部分用户可能因性能过剩或长时间高强度使用仍需辅助散热。

日常使用可选配

普通用户若仅进行基础通讯和轻度使用，手机散热能力通常足够，无需额外散热器。

二、何时需要使用散热器？

长时间高强度使用场景

- 游戏玩家：

连续玩3小时以上可能导致核心温度升高，此时散热器可降低卡顿风险。

- 视频剪辑/大型文件处理：这类任务会显著增加CPU和GPU负载，需通过散热器维持性能。

极端环境使用

在高温环境（如高温天气）或使用手机进行户外活动时，散热器可延长设备续航时间。

三、选购建议

优先选择主动散热器：

如磁吸式散热器（如漫步者电竞C4），兼容性强且便携。

关注散热能力：20W以上的半导体散热器可满足多数需求，但需结合机型适配性。

权衡成本与收益：若手机为2023年后中端机型，且日常使用强度低，可暂缓购买。

综上，5G手机或频繁进行高负荷任务的用户建议考虑散热器，而普通用户可根据实际使用场景决定是否购买。