手机发热是否会导致损坏，以及何时可能发生，取决于多种因素，目前没有统一的标准。以下是综合分析：

一、正常发热范围与安全性

正常使用发热

手机在正常使用（如玩游戏、长时间上网）时发热是正常现象，通常不会直接导致损坏。例如，处理器高速运转产生的热量属于正常功耗损耗。

温度阈值

多数手机设计时考虑了60℃左右的温度上限，短时间（如1-2小时）内达到此温度通常不会立即损坏电池或主板。

二、可能引发问题的高温情况

持续高温（超过60℃）

若手机持续发热（如超过60℃），可能加速电池老化，缩短整体寿命，并增加电池鼓包或爆炸风险。

极端使用场景

- 长时间玩3A游戏或进行高强度运算可能使温度迅速升高；

- 多任务处理或后台程序过多时，也可能导致温度异常。

三、潜在风险与预防措施

硬件损伤

长期高温可能使电路板、芯片等部件性能下降，甚至引发短路或烧毁；

- 电池过热可能导致膨胀或爆炸，尤其密封手机风险更高。

系统稳定性

高温可能触发手机降频机制，导致性能下降、游戏卡顿或自动关机。

预防建议：

避免长时间连续使用，高强度使用后让手机冷却15-30分钟；

关闭不必要的后台程序，减少能耗；

使用手机壳或散热支架辅助散热。

四、特殊说明

部分高端机型（如iPhone 13 Pro）内置智能温控系统，可在温度过高时自动调节性能，降低损坏风险。但普通手机若频繁出现严重发热，建议及时维修或更换设备。

综上，手机发热是否损坏取决于温度持续时间和使用场景，建议通过合理使用和保养降低风险。