关于手机垃圾清理的频率，需根据个人使用习惯和存储空间情况调整，以下是具体建议：

一、清理频率建议

重度用户（存储空间不足频繁提示）

每周清理1次是较为合适的频率，可及时清除缓存、临时文件和冗余数据，避免因存储不足影响性能。

普通用户

每月清理1次通常足够，日常使用中产生的垃圾量不会对手机性能产生显著影响。

系统提示时清理

若手机频繁提示存储空间不足，应立即清理，避免影响应用运行和系统稳定性。

二、清理方法与工具

手动清理

- 删除临时文件、缓存数据及重复安装的应用；

- 清理浏览器缓存和历史记录；

- 卸载不常使用的应用。

使用系统功能

- 自动清理：

在手机设置中开启“存储优化”或“自动体检”功能，可定期清理垃圾；

- 白名单管理：通过腾讯手机管家等工具设置白名单，防止误删重要文件。

第三方工具辅助

如360手机卫士、手机管家等，可一键清理垃圾并分析存储使用情况，部分工具支持智能分类。

三、注意事项

避免过度清理：

每天清理300MB属于正常现象，但频繁清理并无实际意义，反而可能误删重要文件；

防范病毒风险：手机病毒与垃圾文件无直接关联，无需通过清理垃圾来防病毒，建议通过正规安全软件定期扫描。

综上，建议根据使用场景选择清理频率，并结合系统工具实现自动化管理，以平衡存储空间与性能表现。