根据搜索结果，关于手机关机频率的问题，综合不同使用场景和用户习惯，可以总结如下：

一、用户关机频率的普遍情况

高频次关机用户

部分用户因担心紧急情况无法联系（如老人、小孩等）或出于省电考虑，手机几乎不关机，甚至开启“极至省电模式”。

常规使用习惯

多数用户每天晚上设置自动关机，次日自动开机，实际关机时间主要集中在夜间。

低频次关机用户

部分用户仅在系统更新或电量耗尽时关机，可能数月才关机一次。

二、手机长时间不关机的安全性与影响

硬件损耗风险

长时间不关机（如数月）可能增加电池老化风险，但现代手机电池设计已具备较长的循环寿命，正常使用情况下不会因短期不关机直接损坏。

系统资源占用

手机开机时CPU会消耗约5%-10%电量，长期不关机可能导致后台进程持续运行，影响系统流畅性。但这一影响通常较小，且可通过优化后台管理缓解。

三、查看手机使用时长

用户可通过以下方式查看累计开机时长：

安卓系统：

进入“设置→系统信息→状态信息”，查看“开机累计时长”或“电池使用情况”；

苹果系统：进入“设置→电池”，查看“最大容量”与“当前容量”对比估算使用时长。

四、建议

平衡使用与维护：若无明显异常，可保持正常使用习惯；若担心电池健康，可每周关机一次进行维护；

关注系统提示：部分手机会在电量较低时自动提醒充电，避免过度依赖手动管理。

综上，手机是否需要频繁关机需结合实际使用场景判断，正常使用下无需过度担忧。