手机无损恢复数据的时间取决于数据类型、恢复工具及设备性能，具体分析如下：

一、数据类型与恢复时间的关系

系统级数据恢复

- 通过iTunes或Finder恢复出厂设置需30分钟至1小时，适用于系统崩溃或软件故障。

- 华为等品牌手机需注意备份服务限制，部分型号恢复出厂设置后需等待云服务同步。

数据恢复工具

- 专业软件（如EaseUS MobiSaver、DiskDigger）扫描并恢复误删文件，通常需1小时至数小时，具体取决于数据量。

- 第三方极速数据恢复工具扫描速度较快，但成功率无法保证，且存在数据覆盖风险。

云备份恢复

- 通过iCloud或第三方云服务恢复数据，时间较短（30分钟至2小时），但受网络速度和备份容量限制。

二、影响恢复时间的因素

设备存储容量：

数据量越大，恢复时间越长。

计算机性能：运行专业恢复工具时，电脑性能较弱会导致过程缓慢。

数据覆盖情况：若新数据已写入存储，恢复成功率会显著降低。

三、注意事项

备份优先：

数据丢失前应通过云服务或电脑备份重要数据。

避免覆盖：

恢复过程中避免安装新应用或备份新数据。

专业帮助：

若数据量庞大或工具失效，建议联系专业数据恢复机构，但费用较高。

四、特殊场景补充

警方数据恢复：因案件扣押的手机，需根据调查进度，通常不超过3个工作日（72小时）。

极端情况：部分第三方工具声称可恢复1年前的数据，但此类说法缺乏科学依据。

综上，手机无损数据恢复时间需结合具体情况综合判断，日常建议通过系统内置备份功能定期备份数据。