苹果手机充满电后的续航时间受多种因素影响，以下是综合分析：

一、典型使用场景续航时间

轻度使用（如浏览网页、社交）

在无高负荷应用的情况下，iPhone充满电可持续使用 12小时以上，部分用户反馈甚至可达18小时。

中度使用（如视频播放、通话）

- 视频播放：

约10小时

- 通话：约10小时

- 综合估算：满电可行使 12-15小时。

重度使用（如游戏、持续视频）

在高负荷场景下，电池续航会显著缩短，通常 3-5小时即需充电。

二、影响续航的关键因素

手机型号与电池容量

- 例如iPhone 12系列（2775mAh）在4G状态下续航约8-9小时，5G状态下约6-7小时；

- 老旧型号（如iPhone 8 Plus）满电仅约10小时。

使用习惯与设置

- 保持屏幕亮度在自动调节模式可延长续航；

- 关闭不必要的后台应用和定位服务可节省电量。

网络环境

- 5G网络比4G更耗电，Wi-Fi通常更节能。

三、实际使用建议

日常使用：

无需频繁充电，一天内电量通常足够；

长时间外出：建议携带充电宝，重度使用场景建议每2小时充电一次；

快速充电：支持20W快充，满电仅需2小时。

若需更精准的续航预估，可通过iPhone的“电池健康”功能查看当前电池容量及效率变化。