手机清理频率需根据使用习惯和机型调整，以下是综合建议：

一、清理周期建议

日常清理

- 后台应用管理：

每天清理后台运行程序，减少资源占用，尤其适用于多任务处理或存储空间紧张的用户。

- 自动清理功能：利用手机自带管家（如华为/荣耀）设置每日自动清理，可优化存储并提升流畅度。

定期深度清理

- 每周/每月一次：

建议每周或每月手动清理缓存、临时文件等，避免频繁扫描硬件导致损耗。此方法适合存储容量较大或使用频率较低的用户。

二、清理方法与注意事项

手动清理：通过设置「智能辅助」中的「定时开关机」功能，每周选择固定时间重启手机5-10分钟，可清理垃圾并修复系统。

避免过度清理：频繁手动清理可能触发系统自检，反而影响性能。建议结合自动清理功能，根据实际需求调整周期。

三、特殊场景处理

存储不足时：可缩短清理周期至每日，或卸载不常用应用释放空间。

系统提示时：仅清理必要垃圾，避免误删重要文件。

总结：优先使用自动清理功能，日常保持后台应用精简，定期（每周/每月）深度清理缓存。根据手机存储容量和运行状态灵活调整策略。