根据权威统计和最新研究，人们平均每天查看手机的频率如下：

核心结论

全球及中国用户平均每天查看手机约150次，即每6.5-13分钟查看一次。

详细分析

全球平均水平

- 2013年数据显示，全球智能手机用户平均每天查看手机150次，对应每6.5分钟查看一次（基于24小时计算）。 - 2019年中国网民数据显示，平均每天使用手机108次，对应每13分钟查看一次。

地区差异

- 中国网民使用频率显著高于全球平均水平，2017年数据显示中国用户每天查看手机约150次，与全球数据一致。 - 英国等部分国家数据显示，非睡眠时间人均每4分钟查看一次手机，工作场景下查看次数可达73次。

使用场景影响

- 中国网民中，社交软件使用占比24%，表明碎片化时间对高频使用有推动作用。 - 部分用户存在“强迫性查看”行为，如通话前后、休息间隙均会查看手机。

总结

综合权威数据，全球及中国用户平均每天查看手机约150次，具体频率因地区、使用习惯差异较大。建议合理控制使用时间，避免过度依赖。