手机补电频率需根据使用情况调整，以下是综合权威建议的结论：

一、日常充电建议

随用随充

现代锂电池无需刻意等待电量低至特定阈值，可随时充电，避免过度放电影响寿命。

避免深度放电

电量低于20%-25%时开始充电，避免完全耗尽。深度放电（如低于5%）可能加速电池老化。

控制充电量

每次充电建议保持80%-90%电量，避免长期处于100%饱和状态。少量多次充电更利于电池健康。

二、特殊场景处理

长期不使用

若手机长时间闲置（如数月），建议保持电量在60%以上，并定期（如5个月）补充电量，避免电池过度放电。

重度使用

每日高频使用或进行高耗电操作（如游戏、视频）的用户，建议每天充电1-2次，以缩短电池寿命。

三、电池寿命参考

常规使用：

约2-3年（300-500个充电周期）。

新手机：正常使用下可能仅需每日充电1次。

注意事项：避免使用非原厂充电器，定期清理电池接口，发现鼓包等异常立即停用。