手机关机后重新开机的时间建议如下，综合权威信息整理：

一、常规建议

关机时长

- 5-10分钟：

适用于日常清理缓存和释放内存，可提升系统响应速度，同时避免频繁开关机对电池的额外消耗。

- 半小时：若需深度清理或硬件休息，可关机30分钟再开机，但需注意系统更新等特殊情况。

重启频率

- 每周一次：

大多数用户无需频繁关机，每周关机5-10分钟即可有效清理内存，延长硬件寿命。

- 特殊场景：若手机卡顿或过热，可关机10-15分钟再开机，或等待系统自动重启。

二、注意事项

避免频繁操作：每天多次开关机会增加电池损耗，且可能中断应用进程。

系统差异：安卓手机建议每周一次，苹果手机因系统稳定可适当延长至两周一次。

硬件保护：若长时间未使用（如数天），建议关机24小时以上再开机，确保硬件充分冷却。

总结：日常使用中，每周关机5-10分钟即可，特殊场景可适当延长。关机后建议等待5-10分钟再开机，平衡清理效果与电池寿命。