爬电梯玩手机存在以下主要危害，需特别注意安全与健康风险：

一、安全隐患

电梯门碰撞风险

等乘或乘坐电梯时低头玩手机，易因疏忽观察电梯门状态，导致被夹或摔伤。例如，电梯门突然关闭时未及时反应，或误入电梯夹层。

自动扶梯摔倒风险

在自动扶梯上玩手机可能导致重心不稳，引发摔倒事故。女性因长裙、围巾等物品卷入梯级，或身体探出扶手带外，易造成夹伤或骨折。

楼层选择失误

玩手机时可能忘记观察楼层按钮，导致错过目标楼层，尤其在医院、写字楼等需频繁换乘的场所，增加时间成本和不便。

二、健康风险

辐射强度增加

电梯等封闭空间信号弱时，手机会自动提高发射功率，辐射强度比开阔环境高6-15倍。长期暴露可能超出安全阈值，但具体影响尚无定论。

电磁干扰问题

手机在信号不稳定时（如电梯内）会频繁切换频段，产生电磁干扰，可能影响其他电子设备或人体健康。

三、建议

集中注意力：

等乘或乘坐电梯时避免使用手机，确保观察电梯门状态和楼层按钮。

保持平衡：自动扶梯上使用手机时扶好扶手，避免低头或分心。

减少使用时间：若需使用手机，尽量在电梯外完成，或选择信号良好的区域使用。