平板和巨屏手机在屏幕尺寸、功能定位、护眼效果等方面存在显著差异，具体对比如下：

一、屏幕尺寸与使用场景

平板：屏幕尺寸普遍在10-13英寸，适合观看视频、阅读文档、玩游戏等需要大屏体验的场景。部分高端型号（如三星Tab S6）采用OLED屏，色彩表现更优。

巨屏手机：屏幕尺寸通常在6.5-7英寸，接近人眼自然视距（20-30cm），适合单手操作、拍照、通话等日常使用，便携性更强。

二、功能与性能

平板：硬件配置更优，芯片性能、内存和存储空间普遍高于手机，适合处理复杂任务（如办公、专业软件使用）。

巨屏手机：功能逐渐向平板靠拢，部分机型已支持高速网络、高清屏幕和强大处理器，但整体性能仍略逊于平板。

三、护眼效果

平板：需注意屏幕偏色、频闪等问题，建议选择硬件级低蓝光+高频PWM调光（如OPPO Pad Air2）的机型，但大屏+高亮度仍可能增加用眼负担。

巨屏手机：视距更自然，配合系统级字体放大（如华为MatePad Pro的“简易模式”），眼部压力降低约30%，护眼效果更佳。

四、便携性与价格

平板：体积较大，厚度普遍超过1厘米，价格相对较高，适合固定场景使用。

巨屏手机：轻薄便携，单手操作方便，价格更亲民，适合移动场景。

五、选择建议

优先选平板：若需大屏办公、专业游戏或高配体验。

优先选巨屏手机：注重便携性、日常使用和护眼需求。