在温哥华，你可以根据个人兴趣和时间安排选择不同的景点和活动。以下是一些建议的游玩时间和景点：

斯坦利公园

建议游玩时间：半天到一天

景点描述：斯坦利公园是温哥华市区的城市公园，拥有红杉树森林、世界较长的临海步道和印第安图腾群。公园内还有温哥华水族馆，是游客必到之地。

卡皮拉诺吊桥公园

建议游玩时间：半天

景点描述：位于北温哥华，是北温哥华最著名和最古老的旅游观光胜地。吊桥横跨卡皮拉诺河，景色壮丽，适合喜欢户外活动和自然景观的游客。

温哥华市区

建议游玩时间：一天

景点描述：包括加拿大广场、温哥华观景台、煤气镇等，可以体验温哥华的城市风光和文化氛围。

温哥华岛

建议游玩时间：1-2天

景点描述：包括维多利亚市、宝翠植物园等，适合喜欢海滩和自然景观的游客。

班芙国家公园

建议游玩时间：2天

景点描述：位于温哥华周边，是加拿大著名的国家公园，适合喜欢户外活动和自然风光的游客。

格兰维尔岛

建议游玩时间：半天到一天

景点描述：是一个艺术街区，有酿酒厂、街头艺人、现场表演等，还有艺术特色店铺和手工艺工作坊。

根据以上建议，你可以根据自己的兴趣和时间安排，选择适合的景点进行游览。如果时间有限，可以选择重点游览几个必去之地，如斯坦利公园和卡皮拉诺吊桥公园，然后安排一天时间游览温哥华市区和温哥华岛。如果时间充裕，可以再去班芙国家公园或格兰维尔岛等较远的地方。