人每天玩手机的时间因个人习惯、工作需求和生活方式等因素而异。以下是一些关于每天玩手机时间的建议：

一般建议

每天总时长：建议每天玩手机的总时长不超过4小时，每次使用时间不要超过2小时。

休息时间：每玩1小时手机，建议休息10-15分钟，做一些眼保健操或远眺，以减轻眼睛和颈椎的负担。

统计数据

中国人：2024年中国人平均每天用手机时长接近5小时。

全球用户：全球智能手机用户平均每天使用手机的时长超过5个小时。

美国成年人：不同年龄段的用户每天使用手机的时间有所不同，Z世代平均每天使用时间超过6小时。

健康考虑

眼睛和颈椎：长时间玩手机会对眼睛和颈椎造成很大伤害，建议合理安排使用时间，并注意休息和眼保健。

心理健康：每天长时间玩手机可能会导致抑郁症等心理问题，建议多进行户外活动，减少与屏幕的接触时间。

综合以上信息，建议每天玩手机的时间应控制在4小时以内，每次使用时间不超过2小时，并注意适时休息和进行眼保健操。这样可以有效减少手机使用对眼睛和颈椎的伤害，同时也有利于心理健康。