苹果手机开始发热的时间受多种因素影响，以下是综合分析：

一、正常使用发热时间

基础发热时间

多数情况下，苹果手机在 1小时左右开始发热，尤其在连续使用软件、玩游戏或进行高强度任务时更明显。

环境温度影响

高温环境（如夏季）会加速发热，可能缩短电池寿命；

低温环境（如冬天）会抑制发热，但长期低温可能影响电池性能。

二、发热原因分析

硬件与系统因素

CPU、GPU等硬件在运行大型游戏或多任务处理时会产生热量；

iOS系统对温度敏感，可能通过降频来保护硬件。

使用习惯影响

长时间连续使用（如2小时以上）可能引发发热，但短时间高强度使用（如1小时）更常见。

外部因素

非原装充电器、信号差、手机壳等可能影响散热效率。

三、注意事项与建议

温度管理

保持设备温度在0°C至35°C之间，避免高温环境（如阳光直射）和极端低温；

夏季建议避免长时间户外使用，减少散热负担。

优化使用习惯

避免长时间连续运行高耗能应用，适时休息并清理内存；

使用原装充电器和数据线，避免因充电问题引发发热。

硬件维护

定期清理手机散热孔，避免灰尘堆积影响散热；

若发热严重（如持续高于50°C），建议停止使用并联系售后。

若手机在低于1小时时异常发热，或伴随其他异常行为（如自动关机、性能下降），建议及时检查硬件状态或联系苹果官方支持。