关于手机关机的最佳频率，综合权威信息分析如下：

一、推荐关机频率

每周1次 是多数权威来源的共识建议。这一频率既能减少硬件损耗，又能通过系统自我修复优化性能，同时不会显著影响使用体验。

每次关机时长建议5-10分钟，可配合系统垃圾清理和后台程序关闭，效果更佳。

二、不建议频繁关机的原因

每天关机可能增加损耗：

频繁开关机会导致电池老化加速，反而缩短手机整体寿命。

系统资源浪费：

每天关机意味着系统无法进行自我优化和垃圾清理，长期积累可能导致卡顿。

三、特殊场景补充建议

电池维护：若电池老化严重（如充电速度明显下降、容量低于初始值80%），可适当缩短关机间隔或增加关机时长。

深度清理需求：可结合系统自带的“存储优化”功能或第三方工具定期清理垃圾，无需频繁关机。

四、其他注意事项

避免极端使用习惯：

长时间连续使用（如通宵玩手机）比频繁关机更伤手机，建议每2天关机休息1次。

电池安全：

避免过度充电（超过4小时）和高温环境，使用原装充电器。

综上， 每周1次关机是平衡性能维护与使用便捷性的最佳方案。