根据搜索结果，关于查看配偶手机频率的问题，不同人因婚姻阶段、信任程度和个人价值观存在差异。以下是综合分析：

一、不查看手机的情况

长期不查看

多位已婚人士表示，婚后多年（如25年以上）从未查看过配偶手机，认为这是对个人空间的尊重，也是信任的体现。例如：

一位25年婚姻的老婆强调：“从相恋到结婚生子，从未看过他的手机，夫妻间应相互尊重隐私。”

另一位30年婚姻的老公表示：“手机是私密物品，未经同意查看不礼貌，且每个人都有小秘密。”

特定场景谨慎处理

若需使用配偶手机（如紧急情况），通常会先沟通并获得同意，避免过度依赖或产生猜忌。

二、查看手机的情况

特殊事件触发

部分女性在婚姻中会因特定事件（如发现暧昧信息、矛盾激化）查看手机，但这类行为多与信任危机相关。例如：

一位妻子因发现丈夫与前同事的暧昧短信而查看手机，但随后因过度猜忌导致婚姻恶化

另有案例显示，频繁查看手机可能源于对婚姻不安全感，需通过沟通解决问题

年轻或矛盾较多的婚姻

若婚姻中存在频繁猜忌或沟通问题，查看手机可能成为缓解焦虑的方式，但需注意方式方法，避免伤害对方感情

三、建议与反思

信任与沟通是关键：

婚姻中应建立相互信任的基础，通过坦诚沟通解决疑虑，而非依赖监控手段。

尊重个人空间：每个人都有隐私权，过度干涉可能适得其反，建议通过共同制定规则维护婚姻边界。

自我成长与专注：将注意力转移到自身成长和家庭互动上，减少对他人行为的过度关注，有助于提升婚姻幸福感。

综上，是否查看手机需结合婚姻状态和信任程度决定，但无论何种情况，尊重与沟通始终是维护婚姻关系的核心要素。