手机持续看视频的续航时间受多种因素影响，以下是综合分析：

一、电池容量与基础使用时间

电池容量与视频播放的关系

电池容量越大，理论上视频播放时间越长。例如：

4500mAh手机：纯视频播放可达10小时以上

3320mAh手机：正常视频约5-7小时

2000mAh手机：约4小时

实际续航受屏幕亮度影响

屏幕亮度越高，耗电量越大。夜间观影建议调至最低亮度，白天户外使用建议保持70%亮度。

二、视频清晰度与网络类型

清晰度对耗电量的影响

720P视频：约3-6小时

1080P视频：耗电量增加约50%

4K视频：续航时间减半

网络类型的影响

Wi-Fi：比移动数据省电30%-50%

移动数据：通常比Wi-Fi多耗电20%-30%

三、其他影响因素

后台应用与系统优化

后台运行的应用、省电模式开启情况等都会影响实际续航。建议关闭不必要的后台进程，开启省电模式。

使用习惯

频繁切换应用、使用高音量或亮度会加速电量消耗。

四、总结建议

普通用户：

4500mAh以上手机，纯视频续航可达10小时以上，但需注意屏幕亮度和后台应用。

高频用户：若每天长时间看视频，建议每天使用手机不超过4小时，并间隔休息以保护眼睛。

优化建议：使用手机流量时优先连接Wi-Fi，观看视频时调低亮度，并定期检查电池健康。

若需更精准的预估，可通过手机自带的电池优化工具或第三方应用查看实时电量消耗情况。