苹果手机传输文件的时间受数据量、传输方式、设备性能和网络环境等多重因素影响，具体时间范围如下：

一、数据传输时间参考

小数据量传输

若传输文件较小（如文档、小图片等），通常只需 几秒钟到1分钟完成。

大数据量传输

无线传输：

大量数据（如高清照片、视频）需 12-15分钟至数小时，具体取决于数据量。

有线传输：使用数据线连接两台设备，传输速度更快，但总时间仍受数据量限制，通常比无线传输快 30%-50%。

二、影响因素

设备性能

新设备（如iPhone 13）传输速度通常比旧设备快30%-50%。

网络环境

无线传输需依赖稳定的WiFi环境，信号弱或不稳定会显著降低速度。

有线传输通过USB接口直接传输，受网络影响较小。

传输内容类型

系统数据（如联系人、日历）传输速度较快，通常在 1-2分钟内完成。

大文件（如100GB以上）需更长时间，可能超过1小时。

三、优化建议

使用有线传输：

通过数据线连接两台设备，速度更快且稳定。

关闭后台应用：

传输前关闭不必要的后台应用，释放存储空间。

升级系统：

确保两台设备系统版本一致，可提升传输效率。

备份数据：

迁移前建议备份重要数据，防止意外丢失。

四、特殊情况说明

iCloud同步：若数据已同步至iCloud，新设备登录相同账号后，部分数据（如照片、文档）可快速同步，但需联网且存在延迟。

跨系统传输：如iPhone与Android设备传输，需使用第三方工具（如iMyFone 47），时间与苹果设备内部传输相当。

综上，苹果手机传输文件的时间需结合实际情况综合判断，建议优先使用有线传输并优化网络环境以缩短等待时间。