一、通过系统内置功能评估

设备信息与生产日期

进入「设置」→「通用」→「设备管理」→「设备序列号」，通过序列号查询生产日期，结合当前时间推算使用时长。

电池健康与容量

在「设置」→「电池」中查看「电池容量」（百分比）和「最大容量」，苹果建议容量低于80%时更换电池。每个充电周期（完整充放电）可估算使用时间。

iTunes/Finder备份日期

通过电脑端iTunes或Finder查看首次备份时间，可推算出设备的使用时长。

屏幕时间功能

虽然主要用于监控应用使用，但可查看每日/每周总使用时长，辅助评估整体使用习惯。

二、使用第三方应用辅助分析

CoconutBattery（Mac用户）

适用于Mac用户，可显示连接设备的iOS电池健康、充电次数及使用时长。

iMazing

提供设备管理及使用数据分析，包括电池健康、充电周期等详细信息。

三、专业续航测试（需专业设备）

通过Geekbench等专业工具进行高强度续航测试，可记录设备从满电到耗尽的具体时间。例如：

iPhone 13：

在iOS 18.2下续航约6小时2分钟，相比前代提升约1小时。

iPhone SE 2：升级至iOS 18.2后续航表现最佳，达到3小时23分钟。

注意事项

系统更新影响：iOS更新可能优化电池管理，导致续航表现变化，需结合版本差异分析。

第三方工具局限性：部分工具数据准确性需验证，建议选择口碑良好的应用。

通过以上方法，您可以全面了解苹果手机电池的使用状态及预估剩余寿命。