根据搜索结果，具备反向充电功能且支持手机壳充电的产品中，小米30W无线快充手机壳的充电效率较高。以下是具体信息：

小米30W无线快充手机壳

单设备充电时间：4000mAh电池满电需约69分钟

反向充电时间：

给iPhone XS充电：30分钟充至20%

充电宝模式：满电可支持其他设备充电（如手机、手表等）

其他相关说明

该手机壳采用5W无线快充技术，支持手机与设备互联充电，但反向充电效率受限于手机本身功率（如iPhone XS的充电需求）

若需为其他设备充电，需通过OTG功能连接U盘或直接连接设备

注意事项

不同设备的充电效率差异较大，实际充电时间可能因设备电池容量、充电协议等因素有所不同

以上数据来自特定产品案例，其他品牌或型号的手机壳可能采用不同技术，需参考具体产品说明