一、通过序列号查询购买日期

查找序列号

- 未拆封手机：包装盒背面或设置→通用→设备管理→序列号

- 已拆封手机：设置→通用→设备管理→序列号

官网查询

访问苹果官网，输入序列号后，可获取设备的生产日期和保修期信息，结合当前时间估算使用时长

二、使用系统内置功能

查看设备信息

- 设置→通用→设备管理→序列号，通过生产日期推算使用时间

屏幕使用时间功能

- 设置→屏幕使用时间→查看所有活动，可查看每日/每周各应用使用时长，但无法直接显示总使用年限

电池健康度

- 设置→电池→电池健康，通过最大容量衰减情况间接判断使用时长（一般低于80%建议更换电池）

三、结合其他信息综合判断

外观与使用痕迹

观察屏幕划痕、机身磨损程度等，结合购买时间估算使用年限

iTunes/Finder备份日期

通过电脑端备份工具查看历史备份时间，可辅助判断设备使用时长

四、注意事项

系统限制：

苹果官方设置仅显示激活时间（约2年保修期），精确使用时长无法直接获取

第三方工具风险：部分第三方应用（如Moment、CoconutBattery）需谨慎选择，避免泄露隐私或安装恶意软件

通过以上方法，可全面了解苹果手机的使用时长及健康状态。