根据腾讯官方规定，更换QQ手机号绑定的时间要求如下：

新注册账号限制

新注册的QQ账号需等待 30天后才能进行手机号换绑操作。这是为了防止恶意注册和滥用行为。

账号状态要求

- 账号需完成实名认证；

- 无异常登录或违规记录。

审核流程时间

官网显示审核期通常为 6小时至3天，最长不超过3个工作日。审核通过后，新手机号需等待 30天才能生效。

特殊情况处理

- 异常情况（如频繁登录失败）可能导致审核延长至3天；

- 原手机号会收到短信通知，可取消换绑操作。

若超过30天仍未完成换绑，建议通过QQ邮箱或官网申诉加速处理。