手机发热的时间因使用场景、硬件状态和使用习惯差异较大，但通常在以下情况下较为常见：

正常使用发热

- 长时间运行大型游戏、视频编辑等高负荷应用时，CPU和GPU持续高频率运作，通常5-15分钟后开始发热。

- 开机后2-5分钟可能因硬件自检和初始化发热，但属于正常现象。

异常发热情况

- 后台程序过多：

同时运行多个应用或开启“省电模式”关闭后台进程可缓解。

- 散热问题：金属手机壳、塑料保护壳或贴膜会阻碍热量散发，尤其在高温环境（如夏季、户外）下更明显。

- 硬件故障：若发热伴随异常振动、电池鼓包或无法关机，建议联系售后维修。

使用建议

- 避免边充电边使用手机，充电时保持手机通风良好。

- 清理后台运行程序，关闭不必要的应用。

- 选择散热性较好的手机壳（如金属材质），避免使用钢化膜或厚塑料壳。

- 高温环境使用手机时，建议定时休息并使用散热工具（如散热贴）。

若手机发热持续超过30分钟且无法通过上述方法缓解，建议联系专业维修人员检查硬件状态。