手机发热的时间因设备型号、游戏类型、使用场景和散热条件差异较大，但综合多来源信息可总结如下：

一、发热起始时间

常规使用：

多数手机连续使用30-60分钟开始发热，部分高性能机型或高强度游戏可能缩短至15-30分钟。

极端场景：

在高温环境或玩大型3D游戏时，可能10-15分钟就出现发热。

二、发热原因

硬件负荷：

运行大型游戏、视频编辑等场景时，CPU、GPU等硬件全速运转产生大量热量。

散热限制：

手机散热系统受限于体积和设计，长时间高负荷运行易导致热量积聚。

环境因素：

高温环境（如车内、烈日下）会加剧发热。

三、应对建议

关闭后台程序：

通过手机设置的应用启动管理功能，关闭不必要的后台运行程序。

适当休息：

连续使用1小时以上建议休息5-10分钟，或将手机置于阴凉处散热。

优化设置：

降低游戏画质、关闭动态效果等可减少CPU负荷。

硬件升级：

老旧机型可考虑更换散热性能更强的手机。

四、注意事项

若手机在2小时内持续高温（如超过40℃），建议停止使用并联系厂商售后。

避免使用手机壳等阻碍散热的配件。

综上，手机发热无统一标准，但建议结合使用场景和设备性能，合理控制使用时长并做好散热管理。