根据不同的视频制作需求和系统特点，以下是综合推荐：
一、系统选择建议
Windows系统 优势：
软件生态丰富，兼容性强，适合日常办公、娱乐及通用视频剪辑。内置视频编辑工具（如剪映）操作简单，适合新手和快速制作需求。
适用场景：普通用户、编程剪辑、系统级开发等。
macOS系统 优势：
图形处理能力强，适合设计师、视频剪辑师等专业用户。与苹果设备（iPhone/iPad）生态无缝衔接，支持Final Cut Pro等专业软件，操作逻辑简洁。
局限性：硬件成本较高，软件价格通常也较高。
Linux系统 优势：
开源免费，安全性高，适合服务器环境及深度定制需求。支持专业视频编辑工具（如DaVinci Resolve），但硬件配置要求较高。
局限性：软件生态相对薄弱，普通用户上手难度较大。
Chrome OS 优势：
轻量级云端操作系统，适合主要在线办公的用户，依托云端存储，数据同步便捷。
局限性：本地软件支持有限，不适合复杂视频处理。
二、专业视频编辑软件推荐
剪辑软件 Final Cut Pro X
（macOS）：苹果生态核心工具，支持多轨道编辑、实时预览及专业调色功能，适合高端视频制作。
Adobe Premiere Pro（Windows/macOS）：功能全面，适合初学者及进阶用户，非线性编辑能力突出。
DaVinci Resolve（多平台）：集剪辑、调色、音频处理于一体，调色工具专业且功能强大。
特效与合成软件
Adobe After Effects： 特效制作首选，支持动态图形、色彩校正等，适合影视后期处理。 Runway Gen-1
辅助工具 PR 7：
苹果系统专业剪辑软件，功能全面但上手较复杂，适合特效及专业级剪辑。
Shotcut：开源免费，跨平台支持，适合预算有限或追求自由的创作者。
三、其他注意事项
硬件要求：视频编辑需高性能CPU、大内存及独立显卡，建议根据软件需求配置设备。
学习资源：可通过官方教程、在线课程提升技能，例如Adobe官方培训、YouTube教学视频等。
综上，选择系统时需结合预算、需求及技术水平，专业创作推荐macOS或Windows，普通用户可选Windows或Chrome OS，而Linux更适合技术型开发者。
