选择哪个操作系统取决于您的具体需求和电脑配置。以下是针对不同需求的建议：

日常办公和娱乐

Windows 10：如果您需要使用各种软件，包括全套的Microsoft Office，且希望系统能够保持较新的功能和安全性，Windows 10是最佳选择。尽管它可能会占用更多的系统资源，但其稳定性和兼容性较好，适合大多数用户的需求。

老电脑和低配置设备

Windows 7：对于老电脑或低配置设备，Windows 7可能是一个较好的选择，因为它对硬件的兼容性强，内存占用低，运行稳定。但需要注意的是，Windows 7已经停止技术支持，可能存在安全风险和兼容性问题。

Windows LTSC：如果您的电脑使用年限较长，且对稳定性和安全性有较高要求，可以考虑使用Windows LTSC（长期支持版）。这个版本减少了不必要的组件和功能，资源占用较少，适合长时间运行。

追求稳定性和安全性

Windows LTSC：如上所述，LTSC版本在稳定性和安全性方面表现优异，适合需要长期稳定运行的系统。

国产系统

国产操作系统：如果您愿意尝试国产操作系统，可以了解一些国产的电脑操作系统，如银河麒麟、统信UOS等。这些系统在本土化方面有一定优势，但可能在兼容性和软件支持方面不如Windows系统。

总结

对于大多数普通用户：建议选择Windows 10，因为它提供了丰富的功能和较好的兼容性。

对于老电脑或低配置设备：可以考虑Windows 7或Windows LTSC，具体选择哪个版本取决于您对稳定性和安全性的需求。

对于追求稳定性和安全性的用户：Windows LTSC是理想的选择。

对于愿意尝试国产操作系统的用户：可以了解并尝试一些国产操作系统，但需注意兼容性问题。

希望这些建议能帮助您选择最适合自己的操作系统。