针对macOS系统的声卡选择，以下为综合推荐及注意事项：

一、主流推荐品牌与型号

Apogee（秒802系列）

- 家庭录音场景稳定可靠，尤其在macOS 10.15.3及以上版本中表现优异，延迟控制优于同类产品。

- 路由分配功能便捷，适合多设备连接需求。

Focusrite（如Solo3系列）

- 职业级录音设备，兼容macOS，适合专业音频录制。

- 提供高保真音质和丰富的接口选项。

RME（如802系列）

- 高性能录音卡，与Apogee类似，在macOS上稳定性突出。

- 适合录音棚等专业环境，支持多轨录制。

其他选择

- Yamaha UR22C：

入门级外置声卡，USB接口设计，适合预算有限的用户。

- Avid Scarlett系列：便携式USB声卡，适合移动录音场景。

二、系统兼容性注意事项

驱动优化：优先选择官方优化过的型号，如Apogee全系、Focusrite部分型号，避免兼容性问题。

系统版本适配：若macOS升级至Catalina或更高版本，建议提前确认设备兼容性，部分型号需更新驱动。

三、硬件配置建议

处理器：建议配备八代Intel或三代AMD处理器，确保流畅运行。

内存：8GB以上为佳，16GB以上可提升多任务处理能力。

电源需求：专业级声卡可能需额外电源（如48V幻象电源），需确认主机电源供应。

四、替代方案

若预算有限或需求简单， MacBook自带的Core Audio驱动可支持大多数外置声卡，但音质和功能有限，仅适合基础录音需求。

总结：专业级推荐Apogee、Focusrite、RME；入门级可选Yamaha UR22C；预算有限则考虑MacBook内置声卡。根据需求选择型号，并注意系统兼容性和硬件配置。