系统恢复在不同场景下有多个称谓和实现方式，具体可分为以下两类：

一、系统状态恢复

Windows系统自带功能

通过系统自带的系统还原功能，用户可以创建系统还原点，将系统状态恢复到之前的某个时间点。这一过程类似于“拍照还原”，可保留个人文件，但会卸载还原点之后安装的程序和驱动。

品牌机系统还原

部分品牌电脑（如戴尔、惠普）提供系统还原功能，需通过专用软件（如Dell System Recovery、HP System Recovery）操作，原理与Windows类似，需提前创建还原点。

二、数据恢复

文件恢复技术

通过扫描硬盘未完全覆盖的已删除文件，恢复其文件结构。常见工具包括File-Extensions.org、EaseUS Data Recovery Wizard等。

备份与还原

预先定期备份数据，在数据丢失或系统故障时，从备份中恢复。需注意备份的完整性和时效性。

RAID恢复

当RAID阵列中的硬盘故障时，通过冗余数据算法恢复所有数据，常见于企业级存储系统。

三、其他相关概念

安全恢复模式：

Windows XP Professional中的组件，可恢复系统文件而不丢失个人数据，但需提前创建还原点。

系统修复工具：如Windows的“高级启动选项”，用于修复系统文件损坏问题。

总结

“系统恢复”是一个广义概念，包含系统状态恢复（如Windows系统还原）和数据恢复两类。具体实现方式因操作系统和场景不同而有所差异。若需精确操作，建议结合系统自带的工具或专业数据恢复软件。