苹果手机发热的原因可分为硬件、软件和环境三大类，具体如下：

一、硬件原因

高负荷运行

长期运行大型游戏（如《原神》）、视频编辑等场景，处理器（CPU）和图形处理器（GPU）需高速运转，产生大量热量。

电池老化或故障

电池经过500次充放电循环后容量可能下降至初始的80%，老化电池在充放电过程中发热量增加。

硬件损坏

散热硅脂老化、内部元件短路或主板故障等硬件问题会影响散热效率，导致异常发热。

二、软件原因

后台应用过多

同时运行多个应用，尤其是需要持续网络连接的应用（如社交软件、定位服务），会增加处理器负担。

系统问题

iOS系统漏洞、故障或不兼容性可能导致资源管理异常，引发发热。

软件冲突

应用程序存在漏洞或兼容性问题，可能持续占用系统资源。

三、环境因素

高温环境

阳光直射、密闭空间或高温环境会加剧手机散热困难，导致温度升高。

散热不良

厚重手机壳、金属边框或塑料材质会阻碍热量散发，影响设备温度。

四、其他原因

充电不当：

使用非原装充电器或边充电边使用手机会加重发热。

系统更新：部分测试版系统可能存在稳定性问题，引发发热。

解决方法

优化使用习惯：

避免长时间连续运行高耗能应用，适时休息。

改善散热环境：

避免阳光直射，使用散热良好的支架或口袋。

检查硬件状态：

若发热持续且伴随其他异常（如电池鼓包），建议联系售后检测。

系统维护：

更新系统至稳定版本，关闭不必要的后台服务。

通过以上措施，可有效缓解苹果手机发热问题。若问题严重，建议咨询专业维修人员。