根据多个权威来源的综合分析，以下是Windows系统中普遍被认为运行较慢或存在较多问题的系统版本：

一、运行缓慢的典型系统

Windows XP

- 作为较早的操作系统，XP存在严重的资源管理问题，长时间使用后易出现系统卡顿、蓝屏和病毒易感染等问题。

Windows Vista

- 以华丽界面和强大性能为卖点，但实际操作复杂且兼容性差，导致系统响应迟钝，被多份评测列为“最差操作系统”之一。

Windows 7

- 虽然比Vista有所优化，但仍存在驱动兼容性问题，部分用户反馈系统稳定性不足。

Windows 8/8.1

- 以“Metro”界面和资源占用高著称，兼容性差导致大量软件崩溃，用户体验极差。

Windows 10

- 动态资源管理机制存在缺陷，常出现自动重启、广告弹窗和系统崩溃问题，部分用户认为其“垃圾化”严重。

二、存在严重问题的系统

Windows 95/98

- 95年系统稳定性差，蓝屏频繁；98年因硬件驱动不足，兼容性极弱，属于早期经典系统的痛点。

Windows 2000/2003

- 2000年存在蓝屏和系统崩溃问题，2003年服务器版本不适合个人用户使用。

三、使用建议

升级至Windows 11：

目前主流系统，兼容性强且性能优化较好，支持硬件加速和最新安全技术。

谨慎选择老旧系统：若因特殊需求必须使用（如旧硬件），建议安装纯净版Windows，并定期维护。

优化系统配置：通过关闭不必要的启动项、清理磁盘空间和定期更新驱动，可提升老旧系统的运行效率。

总结

综合来看， XP、Vista、8、10是Windows系统中普遍被认为运行较慢或存在较多问题的版本。建议根据实际需求选择合适的系统，并通过优化维护提升使用体验。