根据搜索结果，电脑运行速度最快的系统选择需结合硬件配置和需求，以下是综合推荐：

一、Windows系统推荐

Windows XP SP3

- 特点：

资源占用极低，兼容性极强，适合老旧硬件。 - 适用场景：离线任务、基础应用。 - 注意事项：2014年停止官方支持，安全性较差，不建议联网使用。

Windows 7

- 特点：

界面简洁，支持大部分老旧硬件驱动，性能优于XP。 - 最低配置：CPU 1GHz，内存1GB/2GB，硬盘16GB/20GB。 - 适用场景：办公、日常浏览、轻量级多媒体播放。 - 注意事项：2020年停止更新，仅能通过第三方获取补丁。

Windows 10 Lite

- 特点：

官方精简版，保留核心功能，降低资源占用。 - 最低配置：CPU 1GHz，内存1GB。 - 适用场景：轻量级使用，需兼顾现代功能与性能。

二、Linux系统推荐

Puppy Linux

- 特点：

体积仅100多MB，U盘启动，运行速度接近SSD。 - 适用场景：极低配置设备（如512MB内存）。

Lubuntu/LXQt

- 特点：

基于LXQt桌面，开机15秒，内存占用低。 - 适用场景：老旧笔记本电脑，512MB内存即可流畅运行。

三、其他建议

Windows 10/11：主流系统但需较高硬件配置，老旧设备可能卡顿，建议谨慎选择。- macOS：仅限苹果设备，性能稳定但硬件限制严格。 总结：优先选择Windows XP SP3或Windows 7（需注意安全风险），若硬件极低配置则推荐Puppy Linux或Lubuntu。