根据权威信息源综合分析，当前电脑系统选择需根据需求和设备条件决定，以下是主要推荐：

一、主流推荐系统

Windows 11

- 优势：

微软官方最新系统，修复了安全漏洞，支持Windows 10应用，优化了启动速度和资源占用（安装后占用约13GB）。 - 适用场景：追求最新功能、兼容性和安全性的用户，尤其是新机型。

Windows 10（22H2专业版）

- 优势：

稳定性强，优化了安装流程，删减冗余组件，支持64位硬件，适合游戏和多任务处理。

国产操作系统

- Deepin：

基于Linux内核，支持WPS等办公软件，内置3000+应用生态，适配华为设备。 - 统信UOS：信创产业核心系统，支持跨架构应用迁移，内置AI助手“小U”和容器化部署。 - 银河麒麟：军转民用系统，通过等保四级认证，支持国密加密和双系统隔离。

二、老旧设备适配方案

Linux轻量化系统：如Lubuntu（512MB内存即可流畅运行）、Puppy Linux（U盘启动，提升老旧硬盘速度）和Linux Lite（界面接近Windows 7，预装办公软件）。

三、其他选择

macOS：仅限苹果设备，设计优雅且性能稳定，适合创意工作者，但软件生态较Windows有限。- Linux发行版：Ubuntu、Fedora等适合技术爱好者，稳定性高但配置要求较高。

总结：普通用户优先选Windows 11或Windows 10；老旧设备可尝试Linux轻量化系统；国产操作系统适合特定场景（如信创、国产硬件）。