针对废旧电脑系统选择，需结合硬件配置、使用需求及安全性等多方面因素。以下是综合推荐及注意事项：

一、Windows系统推荐

Windows 7

特点：

兼容性强，支持老旧硬件驱动，界面简洁，适合办公、网页浏览和轻量级多媒体播放。 - 配置要求：最低1GHz处理器、1GB内存（32/64位）、16GB硬盘。 - 注意事项：2020年停止更新，安全性较低，建议仅用于无法升级的老旧设备。

Windows XP

特点：

硬件要求极低，运行速度最快，适合离线任务或基础应用。 - 配置要求：233MHz处理器、64MB内存、1.5GB硬盘。 - 风险提示：2014年停止支持，无安全更新，不建议联网使用。

Windows 10 Lite

特点：

轻量化设计，保留现代功能界面，降低资源占用。 - 配置要求：1GHz处理器、1GB内存，适合轻度使用场景。

Windows 10精简版（LTSC）

特点：

去除冗余组件，仅保留核心功能，稳定性高且安全。 - 配置要求：4GB空间，适配老旧硬件，支持长期维护更新。

二、Linux系统推荐

FydeOS

特点：

基于Chromium OS，轻量化高，兼容Android应用，支持多架构设备。 - 优势：国产化适配性强，适合需要运行网页应用和轻量级软件的用户。

Android x86系统

特点：

将Android移植至x86架构，运行流畅，支持主流应用（如微信、抖音）。 - 适用场景：旧电脑仅需安装一个轻量版Android，即可满足日常需求。

三、其他解决方案

飞牛NAS系统：基于Linux的NAS系统，适合将旧电脑改造成数据存储设备，支持文件管理、远程访问等功能。

四、通用建议

评估硬件：

若CPU、内存等核心硬件较新，可考虑升级硬件后安装Windows 10或Linux系统；若硬件过旧，建议更换设备。2. 安全防护：Windows系统需定期手动更新补丁，Linux系统需注意软件来源安全性。3. 驱动兼容性：老旧设备可能无法获取新硬件驱动，安装系统前需确认设备兼容性。

通过以上选择，可有效提升废旧电脑的实用性和安全性，避免直接丢弃造成资源浪费。