生态系统通过 自我调节能力维持相对稳定。这种能力的基础是生态系统内部的负反馈调节机制，通过这种机制，生态系统能够调节生物的数量和种类，保持物种多样性，从而维持结构和功能的相对稳定。

具体来说，生态系统的稳定性表现在两个方面： 抵抗力稳定性和 恢复力稳定性。抵抗力稳定性是指生态系统抵抗外界干扰并使自身的结构和功能保持原状的能力，而恢复力稳定性是指生态系统在遭到外界干扰后恢复到原状的能力。物种数目越多，营养结构越复杂，自我调节能力越强，抵抗力稳定性也越强。

此外，信息传递在生态系统中也起着重要作用，能够调节生物的种间关系，以维持生态系统的稳定。

然而，生态系统的自我调节能力是有一定限度的。当外界因素的干扰超过这种限度时，生态系统就会遭到破坏，无法继续保持相对稳定。

综上所述，生态系统通过其自我调节能力、负反馈机制、信息传递以及物种多样性和复杂的营养结构来维持相对稳定。但这种稳定性是相对的，当干扰超过一定限度时，生态系统将难以恢复原状。