系统一键还原的好处主要包括以下几点：

易于使用：

一键还原功能通常通过一个简单的操作完成，用户无需复杂的设置或专业知识即可使用。

快速恢复系统：

当电脑系统出现故障、病毒感染或硬件问题时，一键还原可以迅速将系统恢复到安装操作系统时的状态，大大缩短了恢复时间。

避免重装系统的麻烦：

一键还原功能可以避免手动重装系统的复杂过程，节省了时间和精力，同时减少了因重装系统而可能导致的软件冲突和驱动程序问题。

清除系统病毒和残留文件：

一键还原可以清除系统盘中的病毒和残留的卸载软件，恢复系统到一个较为干净和安全的状态。

恢复系统稳定性：

通过系统还原，可以恢复到安装新软件或驱动程序之前的状态，解决因这些更改引起的系统不稳定问题。

修复系统错误：

系统还原能够修复由于系统文件损坏、设置错误或恶意软件引起的系统错误，帮助恢复到之前的正常状态。

保留个人数据：

系统还原不会影响个人文件和数据，可以在不丢失重要文件的情况下恢复系统。

方便快捷：

系统还原操作简单，只需几步即可完成，节省了重新安装系统和配置环境的时间和精力。

尽管一键还原功能有诸多好处，但它也有一些局限性：

无法解决软件冲突或个别驱动程序问题：

一键还原通常只能解决系统层面的问题，对于个别软件冲突或驱动程序问题可能无法完全有效。

可能影响硬件寿命：

频繁使用一键还原可能会对硬盘和内存等硬件造成一定损耗，因为恢复系统需要频繁读取和写入大量数据。

数据丢失风险：

如果用户在不知情的情况下使用一键还原，可能会导致C盘等系统盘的文件被格式化，从而造成数据丢失。

综上所述，系统一键还原功能对于大多数普通用户来说是一个实用的解决方案，但在使用之前建议先尝试其他方法，如杀毒软件或系统修复工具，以确保数据安全和系统稳定性。