运动系统是人体中负责运动、支持和保护内脏的重要系统，其组成和功能如下：

一、狭义运动系统组成

狭义上，运动系统由以下三个器官构成：

骨骼

人体共有206块骨，分为颅骨、躯干骨和四肢骨，按形态分为长骨、短骨、扁骨和不规则骨。骨骼是运动系统的支架，具有支撑身体、保护内脏、提供肌肉附着点等功能。

关节

关节是骨与骨之间的连接结构，允许骨骼相对运动。主要类型包括铰链关节（如膝关节）、球窝关节（如肩关节）和滑车关节等。关节表面覆盖关节软骨，减少摩擦并吸收冲击。

骨骼肌

骨骼肌附着于骨骼表面，通过收缩产生力量，牵动骨骼实现运动。肌肉纤维分为横纹肌和平滑肌，前者主要存在于骨骼肌中。

二、广义运动系统组成

广义上，运动系统还包括：

中枢神经系统：

通过脊髓和大脑控制肌肉活动；

周围神经系统：传递神经信号至肌肉；

神经-肌肉接头：实现神经信号与肌肉收缩的传导；

辅助系统：如心肺、代谢支持系统等，为运动提供能量和物质基础。

三、功能与重要性

运动系统的主要功能是运动，但同时具备以下作用：

支持与保护：骨骼支撑体重，关节保护内脏器官；

营养供给：肌肉收缩时为骨骼提供血液和营养物质；

姿势维持：通过肌肉紧张度调节身体姿态。

四、损伤与维护

若运动系统受损（如骨折、肌肉拉伤），需及时就医诊断。日常应避免过度劳累，适当进行力量训练和拉伸以增强系统稳定性。

以上内容综合了解剖学、生理学及运动科学的相关知识，涵盖运动系统的主要组成部分及功能。