人体睡眠系统主要涉及 睡眠时的生理状态、心理状态以及睡眠环境。这个系统的主要功能是帮助人们获得高质量的睡眠。睡眠系统包括各种与睡眠相关的生理和心理因素，以及影响睡眠的环境因素。

此外，有研究提出，睡眠与醒是由脑中的两个系统，即“清醒系统”与“睡眠系统”所管理的。白天，清醒系统占主导，使我们保持清醒；夜晚，睡眠系统逐渐占优势，使我们进入睡眠状态。即使在熟睡时，清醒系统仍在运作，评估周围环境并做出反应。

因此， 睡眠系统是一个综合性的系统，涉及生理、心理和环境等多个方面，旨在帮助人们实现高质量的睡眠。